Wie kann ich helfen?

Gerne unterstütze ich Sie in der Stärkung Ihres psychischen und physischen Wohlbefindens mittels Beratung, Übungen, Lösung. Gemäss den drei Grundprinzipien: Entstehung, Erhaltung, Wandel.

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Yoga für alle

Körper und Geist bilden bei jedem Menschen eine unzertrennliche Einheit. Was wir denken und fühlen beeinflusst unseren Körper, und was im Körper passiert, prägt unser Erleben.

 

Yoga befreit aus der Verkrümmung ins eigene Ich (Ego) und richtet uns wieder auf. Mit dem Blick zum Himmel und beide Füsse auf der Erde finden wir unseren Ort.

Die Yoga-Praxis übt das Loslassen vom Tun. Die aktive Übung und passive Loslösung bildet die Essenz der Yoga-Praxis.

Workshops & Seminare

In regelmässigen Workshops und Seminaren gehen wir gemeinsam auf konkrete Thematiken ein. Dabei werden alle Bereiche von Körper und Geist gleichermassen angesprochen. Im Zentrum stehen stets die drei Grundprinzipien: Entstehung, Erhaltung, Wandel. 

Die aktuellen Kursdaten sowie Themenschwerpunkte finden Sie auf den jeweiligen Unterseiten.

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Yoga-Studio

Yoga in Institutionen

Auf Anfrage unterrichte ich Yoga in Ihrer Institution oder Firma. Sei es in Schulen, Sozial- und Gesundheitsbereich oder Privatwirtschaft. Meine Angebote unterstützen Sie im pädagogischen und/oder therapeutischen Kontext oder im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung.