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Coaching / Einzelberatung

In der Einzelberatung und im Coaching stehen Sie mit Ihren Anliegen im Mittelpunkt. Mit bedingungsloser und urteilsfreier Akzeptanz nehme ich Anteil an Ihnen als einem besonderen und selbständigen Menschen, dem es erlaubt ist, eigene Empfindungen und Erlebnisse zu haben und darin eigene Bedeutungen zu finden. Ich unterstütze Sie so zu sein, wie Ihnen zumute ist und helfe Ihnen im Üben von Verhaltens- und Haltungsänderungen, im Loslassen von hinderlichen Mustern und im Zugang Finden zu neuen Möglichkeiten und individuellen Lösungen.

Coaching / Einzelberatung

Ort

Schlosshofstr.26

8400 Winterthur 

 

Zielgruppe

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die sich in Bezug auf ihre Lebensgestaltung beraten und coachen lassen wollen.

 

Inhalt

Mögliche Themen für Einzelberatung und Coaching​

  • Psychisches und physisches Wohlbefinden

  • Belastungen und Stress ausgleichen

  • Selbstfürsorge

  • Selbstakzeptanz

  • Authentizität

  • Lösung, Loslösung und Loslassen von alten und hinderlichen Mustern, Prägungen, Bildern, Vorstellungen, Glaubenssätzen, Identifikationen, Vorurteilen, Konstrukten, Ideen und Gedanken

  • Neuausrichtung und Erarbeiten einer individuellen Übungspraxis

  

Auswahl aus der Methodenliste

  • Personenzentrierte Beratung nach Carl R. Rogers

  • Lösungs- und Systemische Ansätze

  • ZRM Zürcher Ressourcen Modell

  • Körperarbeit  

  • Introspektion, Achtsamkeitstraining

 

Ziele

Psychisches und physisches Wohlbefinden steigern. Belastungen und Stress ausgleichen. Sich selber gut behandeln, sich pflegen, auf sich achten. Selbstakzeptanz und Authentizität.

Lösung, Loslösung und Loslassen von alten und hinderlichen Mustern, Prägungen, Bildern, Vorstellungen, Glaubenssätzen, Identifikationen, Vorurteilen, Konstrukten, Ideen, Gedanken.

Neuausrichtung und Erarbeiten einer individuellen Übungspraxis.

Angebotsinformationen

Zuerst führe ich mit Ihnen ein kostenloses Erstgespräch (30min.), in welchem wir uns kennenlernen, die aktuelle Situation, Ziele und Methoden besprechen.

  • Beratungsgespräche à 60 min. sind Montag bis Freitag möglich

  • CHF 140.- pro Beratungsgespräch